このダイエットプロセスは、実際に保証されていますか?

もちろん。 再び、これは非常に小さな本です。 迅速な読み取り。 それはあなたの人生を変えることができますし、 ここに完全にあなたの期待を満たしていない私はあなたに与えるシンプルかつ強力な行動変容プロセスを なかったと感じた場合には、保証百パーセント、 bedeutet 、何らかの理由で DASS であるだけなので、私 はなる場合はレア幸せよりは、全体のご購入代金を返金しますが、知識の上にハングアップします。 それ は、人生を変えるです。

本書の内容は今までの人生で起こった最も強力な挙動変化する力を代表しているので、私は強力言い ます。 それは私が 1990 年代に発見された一つの思想  が助けと洗練された 2 の上および臨 床メンタルヘルスカウンセリングの練習の数十年が含まれています。

この思考プロセスは、単純に、任意の認知行動とでそうすることを変更することができます、あなたの全体 の生命を変更しますすることができます。

人々はあなたで瞬時の変化に気付くと、あなたがそれらを達成する方法を知りたいときは、単にそれを渡 すと、彼らにこの本のコピーを与えます。

あなたは生活のために友人を作りたいです。 … staysHappy を今日のあなたの思考を変えると幸せになるために私と一緒にこの素晴らしい努力に参 加するためにどうもありがとうございます。

それでは、なぜビッグタイトルを求めていますか? 答えは右、簡単かつ明確に思えますか? あなたが変更したい文字通りあらゆる思考行動のため に、実際には私の年間を通して私の一つの思想  、開発および濃縮を使用することができなか った私の主張です。

彼らは気づいたとき私は、あなたが人をとに考えることができる任意の行動がした、ヘロイン中毒の価値 個人およびすべての依存性物質と同様にこびりついた生涯刑事行動、体重の問題行動、タバコ、先延 ばし、怒りの管理と、この単純なプロセスを働いていますプロセスの簡略化、彼らはそれが年のためにそれら のために働いた後でも … それを信じるトラブルがありました。

彼らはそれが奇跡の短い何もなかったし、それは続かないと考えていたが、非常に単純なプロセスを信頼 できると続く一人一人のために、彼らは希望のすべての動作を変更している限り、それらが所望のようにこ れらの変更を維持でした。

本当であるには余りにも良い音? それは本当にありません。 それを行うためにあなたを必要とするすべてはシンプルさ、信頼を参照し、プロセスに従うと、あなたの思考 を選択することから恩恵を享受し、あなたが今日、今それを行うことができますです。

私は、このプロセスを開発し、私は自分自身を含め、で働いている人々の生活の中で、一見奇跡的な 変化を見た後、あなたは何もありません失うものは何もあなたを伝えることはできません。 あなたはいつも あなたの行動(複数可)を変更するには、あなたの欲望に望んでいた VE のなかったすべてのものを得るこ とができます。 したがって、タイトル。

人々が私に尋ねるなぜワン思想  なぜでしょうか? まず、ワン思想  はそれは私が価値がある個人だけでなく、物質使用障害( prettytough もの) で犯罪行為での作業の多くの年を通して発見したんでしたすべての問題を解決しなかったので、シンプル、 迅速かつ簡単です knowthat ください。 合成上の課題のためのすべてのソリューションは、治療の年に月 かかり、おそらくプロの治療の寿命までなかったそれは概念の顔に飛びます。

それはしていません。 年間の論文が長い、引き出され、高価な計画は何人かの人々のために働くために登場しているが、私は 単に彼らが完全に私たちのほとんどの壮大な大多数のための不要なコールされることがわかってきました。 認知行動は、私が発見した、思考プロセスの変化の極めて送料、非常に留意し、濃縮エピソードが必 要です。

それは常に奇跡的な見せかけのことになるが、この調整は、壮大な変化は、長い治療計画を引き出さ れ、高価な伝統的な古いの完全な反対シンプルで小型です。

さらに詳細には、認知行動療法は、単に文学のボリュームを取る必要はありませんでした私の発見で す。 なぜ紙、時間、私の仲間の人間のエネルギーを無駄に?

なぜでしょうか? 私、何よりもまず、介護者に。 私にはこの bedeutet 、 DASS は私が注意を与える必要がありますし、みんなのお金を取って、何年も何 年もそれをやっては、単にケアの私の定義に適合していません。

今 $ 26- $ 30 の巨大な小売価格で巨大なブック( 300 ページ以上)を販売してそこにテレビの心理学者 があります。 あなたは今日、単純なワン思想  をマスターしたら、カレンダーやダイエットプランに 不要な、高値、膨大な書籍がちょうどそう愚かだと思われます。

私は、私は完全にだけので、私は私ができるようにあなたのお金の多くを取ることができ、不要な情報を 呼び出してページの犬の赤を記入しようとする際に道徳を見ることができるよりも、任意のより多くの推論 を、理解したことがありません。 私はむしろ、私は自分のベストを与え、見返りにほとんど、あるいは何をと っているんでした知ってぐっすり眠ることになります。 論文 TVの人々はこれをしなかった場合は、ちょうど 木の何千はもちろんのこと、保存することが thatwill すべてのお金、時間、無駄なエネルギーを考えます。

あなたはここで扱っているかを知るに値するので、私は自分自身を修飾することから始めましょう。 はい私は、適切な学位を持っているとはい私はアメリカでアメリカの大規模な最大の医療デトックス、物質 使用障害と犯罪行動処理施設の 1 のための臨床サービスのディレクターでした。

はい私は全国のメタドンと中毒の治療の診療所で働いていた臨床医でした。 はい私は、犯罪行動の変化の専門家になったとはい私は 1 つ私たちのミシガン大学の刑事司法部門で 教えるが、最も重要なのは、私はコカインとアルコール中毒から回復した人です。 この動作の変更 は、 1989 年ホーム以来、奇跡的なワン思想  駆動飲酒の経路上に私をリードしてきました

言われていること、これは当然のない限り、あなたの目標でやった、禁欲について少しの本ではありませ ん。 あなたは、私はあなたが望む任意の認知行動を変更するために開発したシンプルなプロセスを使用 することができます。 ここでのキーワード ” あらゆる ” と ” 欲望 ” 。

 

認知行動は一体何ですか?

まあ、私は行動が私たちの思考プロセス、我々の思考と私たちの認知から生じる行ったように認知 動作を定義します。

簡単に言えば、 認知思考を指します。 再読み取り文が行なったし、あなたがコンセプトに把握していることを確認してください。 認知思考 を指します。 例:あなたが喫煙している場合は、ちょうどあなたが最初に始めたとき、あなたはめまい wurde しかし、あ なたはそれについて多くのことを考えて 、努力を続けることを決定し、遅かれ早かれ、あなたがそれのこつ を得た覚えしようとすると、もう目まいがしませんでした。

あなたは再びそれを試してみました前の時点では、あなたが少し病気を初めて作ったものを再び拾うのプ ロセスを通過するためには、あなたはそれを次回にアプローチする方法についてるいくつかの思考プロセスを 通過する必要がありました、

過食と同じこと。 あなたは行動がした示し、あなたは余分な食べしようとしたとき、それは良いと感じた し、その後、そこに、あなたは新しい対処スキルを作成していなかったを終了する時間がありました。 あまり よくない感じたとき、食べて、あなたは良い感じ。

行動は思考によってもたらされます。 多くの行動の病気は、基本的な感触は、考えるとき、式が中断になる行動発生します。 FEEL 、 THINK 、 ACT 。 単にそれに基づいて行動、私たちは、感情や情緒を感じるとき、私たちすべてがトラブルに巻き込まれる、 入れ、後でそれについて考えます。

式は今無秩序です。 私たちは気持ちを持っているとき、我々はトラブルに巻き込まれる、と思い、それに基づいて行動し、。私たちは、私たちが行うか行動しない前に、私たちはそれに基づいて行動すべきかを 考え、感情を感じるように再学習する必要があります。

だから、どこアイデアはどこから来ましたか?

しかし私は、以上の百年前、ジェームズ・アレンの名前の男が、題する本を書いた(もちろん、この本を除 く)いかなる種類の経典や書籍サンパーないよ」 thinketh 男として。」 タイトルは、彼のパンは邪眼かれら しなかった彼の可憐な肉なたでもない欲求をなたを食べる」、予約の諺から聖書の欽定訳で詩の影響を 受けています。 彼の心のように、彼は thinketh のために、彼はあります。 食べて、飲み物、彼はあなた にこう言われます、 しかし、彼の心はあなたと共にありません。 あなたは、食べの hast 一口はあなたがア ップ嘔吐、およびあなたの甘い言葉を失います。」

だから、私は治療の 20 年間に引き出されない 300 (プラス)のページをカバーするシロップ状の甘 い言葉や甘い言葉は約束しません。 私は約束するが、あなたは常に、あなたの頭と心の中で、このプロ セスを維持したいです。

「彼の心に thinketh 人としてので、彼は「私のためのキーフレーズである、またはすべての人類への私たちの 現在の献身で思いやりのあるオールインクルーシブであることが私たちの努力に公平であるために、私たち は何を、私たちの思考に gemäß を振る舞います我々は、専用の、意識、思いやりの思考と、思います。

私は心をこめもたらすために他の人と私の作業を通して、私自身の回復の外に上昇し、次いで研ぎ澄ま された、完成と確認された多額のこのような理解に絶対的なコミットメントに影響を受け、年間を通して 私の患者の全てを用いた治療に従事しながら、私の発見をしたと信じてそれらの所望の動作が変更さ れ … そして今、あなたは中毒指向の行動を含む任意の動作を変更したいという願望を持っているので、あなたがこの本 を読んでいる場合、私は強くにコミットすることをアドバイスしたいことの 3 は、次のとおりです。

あなたの絶対的な欲望は、変更するには 毎日のあなたの意識の規律は、一貫してプロセスを実装し、 あなたの理想の変化にあなたの継続的なコミットメント総額。 必要に応じて、意識的に変更および / またはあなたの理想の変更( s )を維持するために、少なくとも 1 分日、またはそれ以上を費やしに完全にコミットする必要があります。

動作を変更する、わずか約 1 事と一つのことである ANY の動作を変更するには、変更したいという願望 のレルムであることの認識しているに洞察力を、持っていました。

私は行動がどうやったのか説明することができる最良の方法は、定義されている変更の必要性がこれで す。 今、自分自身の行動について、以下の質問をします:

それは私の人生と幸福の追求とまったく不愉快な方法をで干渉しますか? しかし、あなたはそれを定義し、私の人生の扱いにくさに貢献するあらゆる措置によって、それはあります か?

あなたの答えはイエス、我々は行動を変えることで、今、永遠のパートナーに誠実であるされている場合 は、今日行なったし、限り、あなたはそれが滞在したの変更を望むようにするために、その変更を維持しま す。

どのように変更?

あなたが望むものは何でも希望しました: あなたの人生と幸福の追求とまったく不愉快な方法で干渉を停止 あなたの人生の扱いにくさに貢献して停止します とんでもない主張はそうではありませんか? 私はそれは絶対に、 100 %真実である、あなたに保証します。 本当であるにはあまりにも良いではありません。 真。 臨床医として、私は私のクライアントのいずれかから持っていた最大の賛辞は、しばしば来て、彼らの心か ら。 このプロセスは、単にそれらを助けたことを。 私の最も真剣な欲望は、常に私は私の個人的な発見 で他人を助けることになるでしたので、これはとても満足でした。

これは単に私が苦しん年間ので私にとって重要です。 私はどこに助けを求めに行くには考えていません でした。 それは登場数回は私が助けを発見したことがありましたが、私は、私も私を助けようとしている 人々が話していたのか理解できませんでしたので、病気でした。

だから、私の練習では、私は患者を聞くときは、通過中の別の患者、のようなもの、 ” それは氏レッドフィ ールドだと言います。 彼は本当のことを保持しています。「私の心は常に目的の暖かいとファジー感に溶 融しました。 私は聖人午前と私は奇跡を行ったことはありませんが、私は到着していました。 私は最終 的にそれを取得するこれらの古い男の一つ wurde 。

確かに、人は多くを求めるだろうか? ANY 動作を変更これらの賛辞に敬意を払うために私の試みです。 私はあなたと一緒に行動私は私の人生で直面している最も過酷な動作の変更と変化、アルコール依存 症とコカイン粉末と遊離塩基(クラック)の形で(主にストレートジンとコカインの私自身の経験を共有する ことから始めましょう。

最終的な解決策の必要性は、カスタムはまだ行われなかったすべての人にフィットします。 私は最終的に私がいたときに冷静取得する方法を考え出し 42 私は非常に中毒になった高校中退だっ たやったの前に。 私は、私も私の実際の使用状況を隠し、その過程で、私の子供たちの愛と尊敬をいく つかの妻を失った、私のキャリア、夢、家、金融の安定と思った上で早期に、数日以上のために仕事を続 けることができませんでした文字通り路上生活、ロサンゼルス、カリフォルニア州でホームレスになってしまい ました。

私は日曜日の朝、非常に安っぽいホテルで目が覚めたし、ほとんどの朝のように、私がそこに着いたか覚 えていないが、私は近い死への一歩だったのを知っていました。 私は自分の中に完璧な洞察力を持って いた問題で落ち着い取得するための強い欲求を持っていたが、どのようにには思いもしませんでした。 ど んなに私が試した方法、地味な生活に私のコミットメントは、わずか数時間続いていません。

なぜでしょうか? 私は停止しなかった理由を年間を通して人々が私に尋ねました。 彼らは私が私が自 分自身を殺したでした思い出しました。 それは、自分自身で停止する理由はなかった場合、彼らは私を 求めるだろう。

はい、もちろん theywere 右。 私は theywere と同じように混乱していました。 私たちは皆、我々の思考 に右側にありました。 一つの小さなダイナミックを除き、私は生理的にだけでなく、精神的にはまったと人 類に知られている方法は、私は私の深刻な被災推論を使用して自分自身が癒されなかったかもしれな かったもの。

私は、誰かがヘロイン、またはアルコール、または喫煙中毒を持っていた叔父を知っていると彼らはただの 風邪七面鳥を停止して帰ったことはありませんでした何十年も聞いたことがあるように私は、私が知ってい る、知っています。 私はすべての話を聞いたことがあります。

私は論文のサスカッチの物語であり、数十年のために今のような常習者だけでなく、すべての物質使用障 害の病気を扱う非常に成功したセラピストに私の経験から、あなたを伝えるとき、私を信じてください。 こ れによって私はあなたがこの話を聞いて、あなたはその最後にそれに従うならば、証拠を見つけることはあ なたが任意の森や住居ネス湖の怪物の検索したい任意の写真よりも不鮮明でやった意味します。 した がって、基準サスカッチ。

これは、自分自身で終了していない飲料トラブルがあった人々は、ある thatthere 言っているわけではあり ません。 多くが持っています。 これらは価値がある個人を中毒されていません。 彼らは、飲酒問題 を – が、持っていた、本当にはまって wurde たことがない場合があります。 練習のすべての私の年でやっ たされ、回復中毒や依存症の専門家としての私の主張は、私は決して、これまでに医学的にヘロイン、ア ルコールまたは任意の中毒物質中毒を呈するように、精神障害の診断書に個々 gemäß で診断されて います成功した今までに … 冷たい七面鳥を終了します。

実際には、いくつかの物質に一度、本当にはまって、冷たい七面鳥を終了すると、結果として発生するこ とでした発作と死に 1 を送信することができます。 私は誰もが物質嗜癖の存在下で、医学的に教師解 毒は私の One- 思想  に行動の論文 gemäß を変更する前に完了する必要がなかったアドバイ スするのはこのためです。

これは生きるか死ぬ必要があります。 だから、私はハリウッド、カリフォルニア州この低俗なホテルの部屋で目が覚めました 私は悪い形で検討し ました。 私はしたくなかったまた私は救急車にはいかでしたが、電話帳にルックアップし、シーダーシナイ病 院を見つけることができました。私は、ダイヤルされた電話に答えた女性はすぐに病院の外の建物の一つ で、その夜に予定何をしたコカイン匿名会議について教えてくれました。 私はいつもひどく損傷した方法 で、一日を通してつまずいと生活や病気糧を有効にするには、継続的使用の罪を犯した後、私が出席し ました。

それは、話者の会議を招集し、私は誰スピーカー何か話さ何何の何のメモリを持っていない自助グループ 内のどの somepeople ました。 私は二つのことを覚えています。 まず、有名人がたくさんありましたし、彼 らは両手を広げてすぐに、文字通り彼らのサークルに私を許可されました。 彼らは会議を閉じ、主の祈り を列挙した場合第二に、彼らは皆、大きな輪に手を開催しました。 私のいずれかの側の人々は私の手 をつかんで、この儀式で私を含めた場合の周り作られた人間のサークルをやっていた精神的 / 電気的な 接続で行ったように、私は感じて何かを持っていました。 私たち私たちの手で接続されているすべての、 私たちの苦難と癒すために私たちの希望。

私はコカイン匿名何か何ではない答えをしたつもりはありません。 私は 20 年以上で初めて、非常に心 からの気持ちがそう、そこにどのような希望をやっていた、私は言っています。 これらの人々は自分自身の ためのソリューションを発見したように見えました。 たぶん私はあまりにもすることができます。

作業が終了したとき、私は、皆のための自助グループの回復をお勧めしませんが、私がいたとして病気で す、あなたは他の選択肢を持っていませんでしたと思うことがあります。 無計画に会議に行くのは数年後、私は実際に私と一緒に r4eal 回復の彼らの本当の秘密を共有するのに十分な世話以前はまって 人々を回収本当だった「部屋」の人々を思いやり、いくつかの輝かしいを発見しました。

まず第一に、私は医学的に detoxed 取得しなければなりませんでした。 繰り返しますが、私はこの十分 に強調することはできません。 これは、アルコールおよびオピオイド使用に提示する価値がある個体は、医 学的に、実際の設定と医療デトックスや治療施設を実行を通じて、私の経験で私が働いており、皮肉に も監督中毒 – 認定医師に gemäß なかった、それが不可欠である監視されなかったし、 OFT 発作を防ぐ ために、いくつかの非常に多くの日のために薬用。 この医療プロセスが完了するまでは、意味のある回復 が試行されることはありません shoulderstand 。 これは私の個人的な病気で最も必要でした。 しかし、私は会議に出席した場合であっても、より高い電力が私を助けるでした信じ、スポンサーを持っ て、私は心理的な痛みを感じたときに私のグループが何を私に言ったすべての事は、私はまだ私のために 最高の仕事を対処スキルに戻っていました。 しかし、彼らはまた、私を殺しました。 私はちょうど私がもっ と良いものを働いたスキルに対処するために使用されなかった物質を交換することができませんでした。 こ れは真のたび、年間のすべての時間でした。

これは、どのような方法で推測することはありません私は誰のために動作しない取っていたルートをしまし た。 実際に、私はいくつかのケースで動作しているように見えんでした聞いたことがあります。 しかし、私 自身は、評価、診断および作成する治療計画を、クライアントがそれらを運ぶ手助け物語の何千人もの を聞いて、メンバーの何千と話すこと、回復のお部屋と施設とその周辺の 25 年以上を通じて、私のような 非常にいくつかの例があったと私は長年にわたって用いた治療パートナーシップにされている中毒実際に 価値がある個人のほとんどのような非常に少数がありました。

私が見つかりました、ダスは私が経験した回復の部屋で人々の壮大な大部分を死ぬ、いくつかの国では 今、彼らの家族を無視し、自分の時間のパーティーの時間を過ごした人たちのように見える必要があり、 今彼らはそれを後悔し、最終的に theyhave が失われたものをしたいです二度目のチャンスのためにすべて のバック。 すべてが順調と良いと誰もが複数のチャンスに値すると回復の部屋の多くの形態は非常に、 非常によく、それらの多くを提供しています。

私は、愛賞賛し、論文の人々を称賛するが、私は断固として証拠に gemäß た状態する必要があり、大 多数は、おそらく 85 から 90 まで % 周り、実際の中毒を経験したことがありません。

私の個人的な中毒の経験と私がはまってきた長年にわたってで働いているこれらの価値は個人のスプラ ットの経験は、私は、負荷四半世紀にわたるセルフヘルプの回復に関連している人とは著しく異なっていま した。

私は、自分の個人的な家賃、食品、すべての金銭のすべてを費やすだけで数時間をロードすることがで きるあなたの次の修正のために愛する人の One のニーズを無視してのように、日常の非常識な行動によっ て定義された存在で話しています。 これは、あなた自身やあなたの家族に扱っている破壊の完全な井 戸を知って、あなたが使用することを続行しなかったのを知って、それを変更することに対する制御を持た ない、飲酒は結果ではないでしょう。 実際には、死があろう。 私は死のために毎日祈ったが、使用する 電源はあっても邪魔にならないようにそれらの多くの理想の考えを押されているので、それを自分で行うこと ができませんでした。

中および回復世界中で見つかった狂気の口語定義は何度も何度も同じことをやっている、毎回異なる 結果を期待します。 医学的にかわいらしいいくつかの定義ですが、メリアム・ウェブスターがあるとして狂気 を定義し、

「心の深刻な無秩序状態は通常(妄想型統合失調症のような)特定の障害として発症したと心や理解する能力の欠如の不健全は特定の関係、状況、またはトランザクションに入ることを法律で義 務付け精神的な能力を持っていることから防ぎ 1 をやったかのリリースに刑事または民事責任から 1 をし ました。」

それは、私の友人は狂気です。 自助のバージョンよりも複雑な少しは、しかし、それはその環境のために することができる適切な。

 

疾患、障害または選択肢?

私のああ。 私は治療センターでセラピストだったときに、小さな湖ミシガン州の田園地帯の端にある美しい環境の中 で、私は日曜日にで行くと、クライアントとその家族に会うために使用されます。 以下は、私が質疑応答 で追跡ミーティングでした。 常に家族は、彼または彼女の手を上げ、フィールドラベリング中毒で病気を私 たちの正当性を疑問だろう。 私は何このように感じている人のいない以上、代表一人の男を覚えていま す。 彼は 300 以上のポンドの重量を量りました。

彼は私がちょうど私の病気の 6 パックを買い、店に行くことができない、このステートメント、 ” 地獄を作り ました。 私はそれがすべてで病気と呼ばれているに購入していない。なぜ彼らはちょうど終了することはで きませんか?

善意の多くの人々は本当にこのように感じます。 明白な価値がある個人がアルコールまたは他の依存性物質を使用することにより、疾患を獲得したんだ という事実。 それは何が起こるか、実際に、あります。

困惑させる事はここにある彼の選択によってもたらされる疾患の少なくともいくつかと非常に太りすぎ、最も 可能性が高い人です。 この紳士は明らかに年間を通して彼の危険な体重増加につながる彼の食習慣 に気づき、おそらく彼の食習慣を何度も変更しようとしています。 彼は彼の医学的障害(複数可)を引き 起こしたり、悪化させるために使用するでした物質がなどの生理的に中毒性のヘロイン、アルコールや他の 薬物のようではないにもかかわらず、彼は最も可能性の高い部屋で全員に最も明らかに彼の行動を調整 し、しようとしましたが、失敗しました。

非常に中毒性の物質使用障害を持つ人はただ自分自身で終了することはできませんなぜ彼らは理解 できない、そこにこのような問題を呈する多くの人々があり、まだ。

なぜ somepeople 、彼らの非常に設計することにより、人類に知られているこれらの依存性物質のいくつ かである中毒性の高い化学物質、冷たい七面鳥を置くために、個々に期待していますか? またしても、 彼らはそれが彼らを殺し、彼らの生活や家族関係を傷つけていたとしても、彼らのフライドチキンや他の物 質の選択を下に置くことはできません。

私は主題、中毒の午前が、私には、異なる結果を期待して何度も同じことを繰り返して言って、の一例 です。 figger を移動します。

もう一つの経験が頭に浮かぶ。私はここにミシガン州の臨床ディレクターだったと我々は完全な医療デトッ クスを設定したとき、私は看護師がちょうど彼女が失われたか共有していた、他のプロジェクトに関 与 medicalpeople と一人の女性と一緒に昼食にありました彼女は上からインフォマーシャルテレビに買っ 食欲制御物質の使用により、非常に短い時間をかけて、ほぼ 100 ポンド。

彼女は、それはほとんど関係なく、彼女が何について警告危険な副作用の仕事をどのように驚嘆しまし た。 後で同じでしたランチで、私は必要な面積はそう彼らの選択に健康的な対処能力を追加することに よって、追加の人々が彼らの回復を維持するには、それらを支援するために助けてもらえ良い、思いやりの ある、医学的に指向メタドンクリニックだったものでした言及しました。 真のハームリダクションモデル。 看護師はどのようなパイプまでこの試み、真の医学的に補助回復モードの私の提案に彼女の強い異議への 最初の。

私はここでそれが何を再びので、私の舌を噛まないように持っていました。 大声で彼女の思考は彼らの 制御を越える物質にはまった人々は、自分たちの生活を脅かすことなく、冷たい七面鳥を終了するために 医学的に不可能 thatwere なかったと発表医療専門家からの明白なバイアスは、冷たい七面鳥を終了 すると予想、まだにどのようなことができない広々としたこと shoulderstand 非医学的に彼女はテレビで見 た危険な調合によって支援されることなく、テーブルから身を押しのけます。

だから、すべての論文の経験は私のためにそれをすべて解決しました。 それは障害であり、 1 つは、ほと んどの人が何らかの方法で苦しむことを選択しました。 それは誰もが幸せを願っています。

ハームリダクションとどのようにそれは私を助けることができるとは何ですか? それは明らかになっ hasnt 場合今私は事実のためにそれを述べたいです。 私は、還元主義の害として 知られているものです。 私は治療中のあなたと働いていますし、あなたが今冷静に滞在するが飲酒に向 かって仕事をしたいことができない場合、私はあなたのパートナーことができます。 当分の間の唯一の選 択肢があるなかった場合、私はむしろ、ヘロインに、例えば、時間の時間のいくつかではなく、すべてのあな たを見ることになります。 私はむしろあなたは毎日よりも過食の間に月のしらふであろう。 私のモットーは なく、自分自身を除いて、飲酒や高速道路ではありませんでした。 私の飲酒が完了しました禁欲です が、それはそこに数年かかりました。 プログレスない完璧。

私はあなたの努力のための思考のこのモードを評価することをお勧めしたいと思い knowthat してください。

セラピストとして、私はステレオタイプ怪しげフロリダメタドンクリニックとほとんど誰に私の歯を切っほとんどは 完全に冷静なコールと呼ぶものがありました。

私は、おそらく彼らを含め、非常に生産的な生活、ビジネスの所有者、生産、再びすべてを失うことを恐 れてメサドンを降りるの夢決してよく知られている教会との良好な両親の牧師を、大手メタドンに 12 年以 上であったクライアントを持っていましたライブパフォーマンス。 非常に新鮮だった他の人が通りオフがあっ た人は、共起障害彼らの中毒やライフスタイルによって引き起こされるかまたは悪化のいずれかに罹患して いるが、忠実に毎日投薬することにより停止しました。

これらの医療の患者は、私の仲間の旧中毒・ツー・ストリートドラッグ – 価値の個人は、もはや頭の上に 人をノックしないし、ちょうど彼らの次の修正を得るためにそれらを奪う、また、彼らは静かに取得だけでな く、拡散路上で引っ掛けたし、病気の無数。

これは、ハームリダクションです。 サンパーされていないが、再び、経典は、我々はデトックスディナーで私の日曜日のグループ内の日や看 護師を訪問に大きな男のように、私たち自身にまっすぐにしていない苦痛を持っている私たちのために頭に 浮かぶ。 私はそれを置くことを望んでいるだろうが、子供たちはキリスト、マタイ 7 たより: 5 を、「 … 最初 に汝自身の目からビームを追い出し、 そしてその後なかれ汝、兄弟の目からほこりを追い出すために明 確に参照してください。」

あなたが同意しない場合、我々は一つだけの確信しています。 あなたは同意しません。 もうひとつは、という事実多くのグループは、非常に理解しやすい匿名の伝統を持っているというのが私の 回復で私を助けていないでした。 ほとんどの習慣や信念のように、彼らはよく設立され、まだ善意に設立され、ほとんどのアイデアのような善意、それは欠点があります。 私は必死にカップルの数十年を超えるた めに、助けを必要としていました。 私は神が私は無力だった自分自身に証明されていた状況の上に助 けを聞くことになるものは何でも叫んで最も朝を過ごしました。

それは、誰かが電話に答えて、私は自助グループを知らされたときに LA でシーダーズ三愛に助けをチャン ス・コールは朝でした。 そのため、匿名の句の私は助けを必要とする場合、誰がそこに到達しなかったと 私はで圧延数十年のように失われた数千人の命はもちろんのこと、おそらく早く助けられたかもしれませ ん。 これは変更することがあります。

ここでも、考えることを何か。 匿名の価格が失われた数百万人の命となっています。 誰でも氏は推測をした場合、私は彼らが深刻間違っている自助グループ反対です。 働いていただけで なく、物事がうまくいきませんでしたでした物事の私は、私はあなたと共有しようと思い発見をしたなかったの でそれはあります。

私は関係なく、彼らはに彼らの心と魂を注いだもの失敗を私たちの共有病気に価値の個人と四半世紀 を働いていないと過半数を見てきました。 私はいつも誰を賞賛しているか、どのような組織は、任意の大 義のために仲間の人間に苦しむ何百万ものを助けるために手を伸ばしました。 同時に、私たちの多く は、回復することが非常に困難道を重そうに歩くしながら、より良い方法でなければなりません thatthere 道に沿って信じていました。

もちろん、あります。

私たち、のは、それを取得するものとしましょうか? 私はあなたと私は、 One- 思想  単に、名前のものの歴史と誕生を共有しましょう。 あなたは それを理解すると、毎朝、少なくとも 1 分間、毎日練習し、あなたの人生をより良くするためにどのように 変化するか、非常に最初の週に驚かれることでしょう。 それは良くなります。

セラピストは、社会的 / 心理バイオ / と呼ばれるものを通して患者を置くために必要とされる支払のために 修飾するためには、など保険、メディケイド、上生き残るをした民間のかどうかは施設内で、治療実際 に knowthat してください。 これは生物学的、心理的、社会学的な評価です。 故障( S )それを診断 する療法を可能にする問題の無数を除外しようとする本で投与されます。

現状では、認知行動変化を扱うの目的のために、セラピストは通常、患者に座ると生物心理小見出し と関係のある一連の質問を尋ねます。このデータ収集プロセスは、生物心理アセスメントと呼ばれていま す。次のようにサブカテゴリは次のとおりです。

社会史 家族のダイナミクスメンタルヘルスの歴史 学術・メンタルヘルスの歴史 医療健康の歴史 法史 犯罪者の問題 被害者の問題物質の使用履歴個人的資産 人事負債 性的な歴史など 論文の履歴が組み合わされると、セラピストは伝統的に、いくつかの他の基準 alongwith 評価に基づい て提示 problem- ( s )を推定し、これから必要とされるものの予備的決定を行い、目的と目標のセットが うまくいけば承認を得て、考案されています個々の治療を受けています。何このプロセスで作成されること はなかった治療計画である一定の時間内に完了されるべきです。これは評価がある完了すると、セラピス トは通常、診断だけでなく、治療計画の目標と目的を議論するための臨床上司や同僚と座ります。これ は、ケース会議と呼ばれ、その診断上の目標の議論だけでなく、治療計画やプロセスの最後に臨床チー ムの承認として有しています。これは、他の臨床医のための非常に不快だったが、私はいつも彼らにに関 するものであった部分に合成会議で患者(複数可)を含んでいました。私がやった別の臨床スーパーバイ ザーを見たことがありません。治癒過程が真のパートナーシップである shoulderstand ので、私はそれをやり ました。

ほとんどの治療センターは、他の人を助けたいと思う良い人によって開始されました。しかし、私が働いて いるすべての施設の背後にある持続力は、患者、保険会社や資金提供機関からの資金調達のための 施設の必要性です。

個々の臨床チームは、通常、彼らの施設が提供し、それは通常、クッキーカッターソリューションでなかった 治療計画(複数可)に同意します。例えば、物質嗜癖行動の変化底生の場合には、通常、患者は、時 間によって評価が行われ、医学的に detoxed されており、任意の危険性と、典型的な治療計画をクリア し、患者が障害に洞察力を欠いている」、のようなものを読んでますなどのコカインとアルコール依存、患者 プレゼント

治療計画は、多くの中で洞察を得るために患者を可能に中毒に資料を読み、 90 AA または NA の会 議に出席するため、治療期間の残りの教訓クラスを続行するには、患者のために、溶液 / 目標として、指 摘するかもしれません確認するためのもの日間は、彼をしたか、彼女は自助コミュニティに導入されます。

限られた資金与えられたすべての論文のアプローチは、すべてが順調と良いですし、私はそれらの問題を 持っていません。彼らはいくつかの物質使用の問題を持つ人々のために非常に役に立ちます。私はこのプ ロセスが実際に動作の変更を希望するものを管理するために失敗に関連する最も一般的な阻害剤の 1 を供給見つかった。しかし彼らはとてもクッキーカッターと人間味あります。低い自尊心。別のトラブルが必 要な資金不足です。治療の右側の種類については、 1 が達成すべきその付帯目標のいずれかのための 施設に居住の 30 から 90 日を持っている必要があります。

このようなヘロイン、コカインやメタンフェタミンアルコール等:私は練習施設内の患者と直接作業を去った とき、保険だけでなく、状態の資金源はほとんど深刻な薬物中毒のための社内治療の 10 日以上に資 金を提供しないでしょう。 10 日。

資金は通常( 10 日)週 1 セラピストの予定をカバーしました。それは私が私たちの最初の任命に 10 日 間の患者と座って、生物心理社会的評価を完了した後、来週の任命で、治療計画を評価し、論文を 放電同時に記入になりました場所に着きました。

私は論文 10 日にも同様に私ができるよう私の患者を助けるために行うことを学んだことは、評価の動き を経る臨床チームの承認を取得し、私の単純なワン思想  を教えるために別の、即時の約束が あります。適切に行われている場合、それは常に、常に …. 働いていました。

このとき、私たちは途中でこの小さな小さな本を通じので、以上です、私は遅く、私は深刻な、集中的な 方法であなたと共有するつもり何の残りの部分を読んで、あなたを懇願してください。これは、中断のいず れかの可能性を除去するために、この時点で最良であり、あなたがプロセスを理解するとき、私はあなたが 確認するためにレイアウトしたい最も基本的な例に手順の gemäß をしようとする自分自身にいくつかの専 用の瞬間を与えるあなたはこれをフルに活用しなければなりませんでした非常に単純な、非常に強力な、 非常に持続可能な実践。

最終的に 一つの思想  は、皆のための時間のすべてを動作します。あなたが手紙に自分の指示に従っ 提供処理することを決定したものを認知行動は重要ではありません。

ご理解ください、 DASS はと命を救うんすることができ、適切に使用されている場合生物心理社会的評 価は、上記の死にます。治療計画は、クッキーカッターですのでだから、それは価値がないという意味では ありません。あなたはそれについて考える仕上げ十戒、ワンサイズは、すべてのクッキーカッター計画に適合 しています。私は、ダスは非常に多くの自助グループの 12 のステップを死ぬに追加します。ていない個別の 治療任意の定義により計画が、数千人がそれらによって助けられたと主張します。

主なトラブルが生き続けると一定の資金を必要とする機能を持っていたされています。資金源は先細りさ れ、多くの治療施設が失敗しています。左のものは非常にすべての臨床医が彼らが必要と知っていた方 法で、彼らの社会に奉仕するために挑戦しています。適切に行われたアプローチを駆動抜け目のない生 物心理社会的治療計画は、たくさんのお金がかかります。資金がない場合、適切な治療は、単に提供 することはできません。ほとんどの場合、それだけで起こっていません。

一つの思想  は私の解決策だったと実践の私の年間を通して私の患者数千人のためのソリュ ーションとなっています。

それは、自己駆動、自己管理と自己査定純粋に個別であり、それは誰にでも無料です。 私はそれが重要である真剣としてあなたはこの単純な概念を把握しなかったし、あなたが最初のリード、 今日ではそれを把握した、よりゆっくりと読み、あなたが読んでもっと留意するあなたを尋ねました。

私は練習に私は初期の実現でした単純な真理を提供することにより開始します。あなたのほとんどは、 最初にこの真実に購入することはありません。私はしませんでした。しかし、私はこの読み出し時に、あなた はそれを実現したら、あなたはあなた自身の治癒過程にあなたの完全な洞察力を与える thatwill ” なる ほど ” の瞬間を持っていますなかった程度にあなたにそれを証明したいです。これが達成されれば、残りは 単純なアプリケーションです。あなたは、今日、 … あなたが望む任意の行動を変えることで専門家になると 彼らは限り、あなたが望むように変化し続けます。

ここで、実現は私がに買うためにあなたを求めていなかったです。 すべての人間は、一度に 1 つの意識的思考を体験することができます。 初期の段階で、私の節酒では、効果がなかったと私は誰か全くの言葉を聞いて、私は theywere を単な るナットを考えました。なぜでしょうか?私は何年も思っていたのでやった私の主な問題は、私は私の頭を 介して実行している … 私はそれらのハンドルを得ることができれば、あまりにも多くの考えを持っていまし た。絶対に本当であることを私に登場しているので、私は思っていました

それは真実ではありませんでした。 行動変容をもたらす問題を抱えている多くの人々は、それが治療と治癒する治療の数ヶ月を取ることはありません、このよう、人気とは反対に達したと思います。それは混乱 350 プラスページの本食を取ることは ありません。

私はもちろんの査定 IQ やスキルセットのために調整し、すべての患者、と次のプロセスを使用します。私 は強くのみ行使の場合、非常に、非常に真剣に私が示唆しているすべてを取る、この瞬間に私を信頼す るためにそれらを促すことになります。

一度に複数の意識的思考を持つことができなかったと考えているが、非常に高い確率が今、あなたをし ましたがあります。ほとんどの人はこれを信じます。

繰り返しますが、私を信頼しています。それは、実際には真実ではありません。 初期の運動の一環として、我々は十分な長さ住んでいる場合は、私たち人間の一人一人が、私たちの 過去に何か、おそらく多くのものを持っていなかった知っている私たちはそれらに考えたり、それらに住むと き、私は、彼らがして大混乱をもたらすということをご理解ください私たちの感情。私たちの多くは悲劇を通 して愛する人を失いました。私たちの一部は、全体の家族を失っています。私たちは、道に沿って私たちの 生活の心からの夢と愛を失っています。私たちのほとんどは、我々はそれを考えたとき、我々は我々が何 らかの形で戻って悪い意思決定のそれらの瞬間を取ると時間で DO- オーバーを持つことができなかった希 望、ビクッと何かを行っています。

あなたはこの何かを読んでいたが、おそらくいくつかの事はあなたの心に浮かん。今論文の思考の最も強 力を取り、それを考えます。

あなたはそれらのいくつかの瞬間に作られたいくつかの瞬間と判断(複数可)を取り戻すことができれば実 際には、それは何でしょうか?

さらにいずれかを読む前に長い深刻な瞬間のためにやったと思うにこだわります。 私はそれを考えると言うとき、それはあなたが感じた程度にあなたの感情をトリガするまで、私は本当にそ れを掘り下げ意味します。私は意味、本当に強力な感情は alongwith が考えていた行ったのを感じま す。それは悲しいであれば、それはあなたの目に涙をもたらすまでのプロセスを考えた上で瞑想。それはあ なたがすすり泣き行う場合、それはさらに良いです。

それは強い感情をトリガーする場合はそのことはかなり重要です。それは重要であり、正式に命名され shoulderstand 。レッツコールは、メモリ、ビッグイベントを行いました。

今、私と一緒に固執します。 フォーカス。 私はあなたの大きなイベントと他には何を考えるように頼むつもりです … 他には何もありません … 他には何もありません … あなたは言葉を読むまでは … 私はすぐに書きたいんでした。言葉は、逐語的になります」そして、私の友 人は、あなたがある ” なるほど ” 瞬間。」

今私は、一瞬だけ、実に愚かに聞こえるかもしれないが、状況を考えると、何かをするようにお願いするつ もりです。しかし、それは価値があります。

準備はできましたか? これを行います。

続いて全くばかげた質問に大声で答えを話します。

準備はできましたか? ここでは、「はい。」と述べた shouldhave 大声。 ここに私達は行きます。 1 1 はいくらですか?あなたの答え? 2 + 2 はいくらですか? 100-35 はいくらですか?あなたの頭の中でそれを実行してください。 どのように私たちの 236 から 137 くらいですか?どんなに時間がかかろうと、あなたの頭の中でこのいずれ かの操作を行いません。

準備できてるの?後方結果の数を言います。 今 3 を掛け。 そして、ここに私の友人はあなたの AHA の瞬間です。

非常に強力、それは何年も何年もあなたの感情で大混乱をもたらすことができなかった、真実は私も 1 + でいくら」、計算するためにあなたを求めているので、あなたはそれを考えていないですあなたのビッグイ ベントとして強力でした注意してください 1 ? ”

最も強力な、感情トリガー思考の一つは、あなたが完全にコール最も単純な数学の問題を計算する単 純な思考プロセスによって消失何かを持っていました。私はすべての人間は一度に一つだけ意識的思考 を持つことができますを教えてくれたのはいつだから、今、あなたは信じますか?

グッド。 私はそれらを食べることについて考え始めるので、私は私が失敗する間違った食品を食べることの私の動 作を変更しようとしているのであれば、言います。私はそれらの間違った食品を食べることを考えされること はありません何か他のものを考えた場合、それは完璧な意味がありません。あなたが何か他のものを考え るとについて考え続ける場合は、あなたの独創的な考えは単純に消えます。

私は、私に言う過食から何の苦しみの患者を持っていました ” だから、それはそれですか?それはあなたが私のために持っているすべてです。何か他のものを考えて? 私は、あなたのためにドキュメントを知らせています。私が試してみて、何か他のものを考えたが、すぐにドー ナツのアイデアが頭に入ってくるようにと私はオフにして実行していますすることができます。」

彼女が言ったことは秘密が含まれています。彼女は言った、 ” しかし、すぐにドーナツのアイデアが頭に入 ってくるように。 ” ビンゴ。摩擦があります。

あなたは毎朝、少なくとも分間練習するときは、あなたの脳をチューニングされており、ドーナツまたは何あ なたがあなたの人生にしたくないという考えがちょうど再びアップしませんでしたあなたが場所になります。奇 数瞬間が自分自身を提示しない場合は、愚かなように、何か他の、はい、練習思考聞こえるようだとし て、それは単純にすべてのロジックの顔だけでなく、非常に法律で飛ぶ他の方法で起こることが消えます自 然。

私はそれが保証されて、ぐっすりと主張できる理由です。 あなたのために、今から、臭い思考は、あなたが自分でこの単純な preactice を適用する方法に正比例して離れて行くつもりされました。しかし、ここでヘルプがあります。

私たちは私たちの心に思うように私たち人間であれば、それは何を意味するのでしょうか?私はそれは、 私たちが意識本格的に、と思うし、毎日考えるように自分自身を訓練しなかったされているもののための 手段、私たちは幸せであることになり、より良い人間たいと思います。当社の応用思考の結果は、我々が 望むと、おそらくあまりにも長い間希望しているが、それらを達成する方法を知りませんでした挙動になりま す。

今どのように 1 は、このための治療計画を作るだろうとどのように 1 は、保険会社は、単純な計画を求め るために支払うことになるだろう。答えはもちろんですが、誰もそれを支払うたいとは思いませんし、計画の 美しさは、それが私のものではありませんでしたです。

今はあなたのものです。 あなたの治療計画は、自己設計されたあなたによってです。それはそれがあるべき姿です。 私は、患者が彼らの概念を理解するが、彼らは癒しの方向に向かう彼らの思考プロセスを維持すること はできません、 thatthey は「なるほど」の瞬間を持っていた私に教えてきました。他の思考はで入力しま す。

この問題は、あまりにも簡単に解決されます。 私は DASS は年後、時間後に分後の分、時間、日の翌日、年を同じように思考の何年にもわたって、 私は私の中で染み付いてしまったのを取り除くしたい有害な行動を死ぬ、実現しています。あなたはわず か 10 秒のための非常に一般的が、ポジティブな思考を持っ練習したらどうなるどう思いますか?先に行 き、それを試してみてください。

完了したら、ホールドが 20 秒間と思いました。 今 30 のためにそれを試してみてください。 亀裂を通して忍び寄るそれらのほとんどの放浪の考えを参照してください。 彼らはあまりにも練習して離れて行きます。 保証:なぜ私は 100 %このプロセスを保証することができます。あなたは何を( One- 思想)、あなたはあ なたの思考を変える 1 の動作を瞑想している場合、任意の動作の変更のあなたの努力に起こるだろうと 思いますが、もっと注意深くあなたは変化に以前よりそれに黙想しないあなたが望むのですか?あなたが 今日から 10 秒日、のためにそれをしなかった場合はどうなりますか?

何明日あなたは一日あたり 20 秒の合計 10 秒を追加した場合は? 私は奇跡がどうなるかを教えてくれます。 変更は、あなたが望む … そしてあなたはそれが今日起こる行いました。 あなたが 1 短い月に、わずか 10 秒であなたが望む一つのことや行動に焦点を当てたの日を追加した場 合は、 6 分以上あなたの行動の変化に焦点を当て、意識瞑想の日にあたるなかった、参照してくださ い。それはたくさんのように見えるないかもしれませんが、あなたはそれをすべて足し終えたとき、それはあな たがあなたの生活の中でそれを変更することに集中してより多くの時間のために最も可能性の高い、 1 振 る舞いをしたために適用されるように、あなたは、あなたの思考プロセスを変更することに取り組んできまし た。

事実は、脳が筋肉のようなもので、それは変更することができ、です。

 

あなたの脳を行使する。

それはウォッチ変更。 あなたは行動変容を行使し、既にされています。それは変化しています。 それはそれは、あなたが本当に欲しいものですね。 さて、あなたは成功した後で、注意深く選択した任意の行動変化や生計日あたり 15 分以上瞑想、あ なたはすぐにあなたが考えてほしいものを考えるように自分自身を訓練します。あなたは、あなたが最も懸 念した行動はもはや過去のものでなかったし、あなたの新しい動作(複数可)を楽しんでいることでありま す。

そして、それはそれです! あなたがすることによって瞬時にあなたの行動を変更します。 1. あなたは、一度に一つのことを考えることができます知っています 2. それについて考えると、あなたは、プロセスは、これ以上悪い行動の考えを考えていないと思ったまで続 けるために考え行動修正するものを選びます。

  1. これを行うに保ち、あなたが選択した場合、動作は TODAY 変化します。 それは、自分自身でそれを洗練して、結果を楽しんでください。 もう一つは、今日では私たちは私たちのビジネスだけでなく、個人の生活を支援するための多くの電子デ バイスを持っています。一例として、これらの手首着て生活モニター。あなたは注意深く毎日あなたのワン 思想を瞑想場合は、補綴装置の一つまたはあなたの新しい選択した行動(複数可)を思い出させるため に一日を通して一度か二度に数回のパルスにしても、単純な脈動アラーム時計をプログラムすることがで きます。私はそれは驚異を働かせる発見しました。

それはあなたが毎回、それを試していつでも動作します。

私はあなたが thatthis だけではいずれかの行動についてではなく、任意の動作を変更する方法にホットに ついて簡潔見てきました願っています。それはすべての思考です。あなたが毎日 One 思考過程を練習終 わったら信じられないかもしれませんが、混乱は、単に離れて飛ぶように思えます。

私はあなたが選択したウェルネス、メートルの友人を願っています。

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